Bannerbild | zur StartseiteBannerbild | zur Startseite
Link zur Seite versenden   Druckansicht öffnen
 

Das Eigene oder die Anderen? Intelligente Fürsorge

Fürsorge ist eine Kunst, die mit Selbstfürsorge beginnt und mit ihr endet. Sorge für sich und für andere zu tragen ist von besonderer Bedeutung, stehen wir vor der Herausforderung, Familienmitglieder oder Patienten zu betreuen. Es ist die Frage nach der Zuständigkeit, die als allererstes beantwortet werden will. Ist es wirklich meine Angelegenheit?
Im Ayurveda ist dafür die Meditation sehr hilfreich. Wir begeben uns in die Stille und lassen das Herz sprechen, dem Haus unserer Seele. Die Seele – die Verbindung zur kosmischen oder kollektiven Intelligenz „Mahad“ – wird diese Frage beantworten können. Sie ist rein, ohne Wertung und Vorurteile und ist in der Lage kollektives Wissen abzurufen.

Unser Verstand kann diese Frage oft nicht klar beantworten. Er wertet, beurteilt und sucht nach dem Gewinn einer Handlung und vergisst dabei, dass er unter Umständen Grenzen überschreitet. Grenzen zu überschreiten, bedeutet unsere Energien zu verbrennen - mit entsprechenden Folgen. So geben manche Menschen mehr, als ihnen gut tut, aus Gründen der Harmonie, um Anerkennung zu bekommen oder auch aus Eitelkeit und Unüberlegtheit, den Dingen gegenüber, die nicht zu Ende gedacht wurden. In der Folge landen sie in der Überforderung.

Die Fürsorge beginnt - neben guter Nahrung und ausreichend Schlaf - mit der täglichen Selbstfürsorge. Im Ayurveda gehören dazu die Meditation zur Klärung des Geistes und Reinigungsrituale für den Körper, wie Waschungen (Hände, Gesicht, Füße), Nasenspülungen, Zungenreinigung und Ölziehen.

 

Im nächsten Schritt benötigen wir einen angemessenen Abstand zu den Ereignissen, die uns begegnen. Dieser erlaubt uns, ein bewusstes „sich öffnen“ und Empfangen der Worte unseres Gegenübers ohne allzu starke Wertung oder Emotionen. Es ist eine Kunst, offen und gleichzeitig wertfrei Dinge geschehen zu lassen und sie will erlernt sein. In der Regel benötigen wir dafür die Unterweisung von kompetenten Lehrern. 

Mit zunehmender Reife und Erfahrung kommen wir vielleicht zu der Erkenntnis, dass wir zu einem Werkzeug werden, zu einem Werkzeug der kosmischen oder kollektiven Intelligenz.


Im Ayurveda sprechen wir von Intelligenz, wenn eine Ordnung in der Lage ist, sich selbst und dem Kollektiv zu einer gesunden Lebensweise zu verhelfen. Die daraus entstehende Energie nährt das Selbstbewusstsein und ist der Schöpfung dienlich. Nähren wir uns mit dem Falschen, wird es nicht in Selbst-Bewusstsein verwandelt, sondern bleibt als unreifes Gebilde in uns stecken und erfüllt uns mit Unbehagen, einer energetisch unreifen Form und Auslöser von Krankheit.

 

Wenn ich danach gefragt werde, wie es möglich ist zu helfen, antworte ich stets: “Frage dich nach der Zuständigkeit und beginne mit der Selbstfürsorge.“ Ein Seufzen der Erleichterung füllt stets den Raum - die Entscheidungsfindung ist damit leichter geworden.

 

Gabriele Oppermann

 

 

Bild zur Meldung: © Ensey auf Unsplash

Blog

Mitglied werden

Sie möchten zu unserem Netzwerk gehören? Hier finden Sie alle Infos dazu für Potsdam und für überregional Interessierte. 
„Es macht Freude zusammen zu arbeiten. - Im Netzwerk werden gute Impulse gegeben, die mir auch selber Kraft verleihen und mir zeigen, was ich selbst für mich tun kann.“

Voraussetzungen und Konditionen
 

Nachweis einer Ausbildung und/ oder mehrjährigen Berufserfahrung und erfolgreichen Tätigkeit mit dem angebotenen Spektrum. Du stehst hinter der Vision und den Zielen des Netzwerks und möchtest dich so weit du möchtest und kannst dafür engagieren... Mitglieder in Potsdam - Mitglieder überregional
Mitglied werden

ExpertInnen in Potsdam

ExpertInnen in Potsdam

Wenn Sie aktiv etwas für Ihre Lebensqualität und Gesundheit tun möchten, bekommen Sie hier professionelle und vielfältige Unterstützung. Aus Potsdam...

Experten Überregional

ExpertInnen überregional

...und online finden Sie hier heilkundige Fachleute, die Sie auf Basis des Zusammenwirkens von Körper, Geist und Seele fachkundig begleiten.

Ganzheitlich Gesund: A-Z Glossar

Ganzheitlich Gesund: A-Z Glossar

Krankheitsbilder, Symptome, alternative Heilmethoden - unser Glossar erklärt Begriffe und zeigt Ihnen Fachleute zu den verschiedenen Gebieten.

Mediathek

Mediathek

Video- und Audiobeiträge von unseren Experten und Expertinnen zu Lebens- und Alltagsfragen, z.B. “Wie gehe ich mit unangenehmen Gefühlen um”.

 

 Veranstaltungskalender 

Für Angebot werben

Mitglied werden

Kontakt