Bannerbild | zur StartseiteBannerbild | zur Startseite
Link zur Seite versenden   Ansicht zum Drucken öffnen
 

Wir haben vier Ohren …

… eigentlich, mit denen wir empfangen und verstehen. In dem bekannten Kommunikationsmodell von Friedemann Schulz von Thun sind das folgende: das Sachohr, das Appellohr, das Selbstoffenbarungsohr und das Beziehungsohr - das, um es vorweg zu nehmen, besonders aktiv ist.

Nicht nur der oder die Absender:in einer Nachricht entscheidet über deren Gehalt, sondern immer auch der Empfangende. Je nachdem „mit welchem Ohr“ wir hören, gestaltet sich unsere Reaktion auf eine Nachricht. Der Inhalt und auch die Absicht des Sendenden spielt dabei meist eine untergeordnete Rolle. 

 

Es kommt sehr viel weniger darauf an, was das Gegenüber sagt, sondern mehr darauf, was wir, eingefärbt durch unsere Erfahrungen, Emotionen und Wahrnehmungen, verstehen. Gleichzeitig ist die Beziehung zwischen den kommunizierenden Personen ein ausschlaggebender Punkt dafür, wie die Botschaft aufgenommen wird.

 

Vor allem Geschlechterrollen-Klischees liefern immer ganz wunderbare Beispiele für die vier Seiten einer Nachricht:

Wie würde bei Dir folgende Aussage ankommen?

Nach einem Blick deines Partners in den Kühlschrank hörst Du ihn sagen: „Die Hafermilch ist alle!“.

Fühlst Du Dich nun aufgefordert, Hafermilch einzukaufen (Appellohr)? Kommt bei Dir ein Vorwurf an, weshalb Du keine Hafermilch gekauft hast (Beziehungsohr)? Denkst Du, aaah, er/sie will Hafermilch, beispielsweise im Kaffee, trinken (Selbstoffenbahrungsohr) oder bist Du auf der Sachebene und verstehst einfach nur, dass die Hafermilch alle ist (Sachohr)?


 

Meistens hören wir die Nachricht mit dem Beziehungsohr: Sie wird in Abhängigkeit davon verstanden, wie der oder die Empfangende der Nachricht zum Sendenden steht und, was er oder sie vom Sendenden hält. Die nonverbale Kommunikation, also Stimmlage und Körpersprache, haben hier den Hauptteil an der Botschaft. Hier zeigt sich als empfangende Person der Nachricht, wie wir uns vom Anderen behandelt fühlen, da wir auf diesem Ohr besonders empfindsam reagieren. Triggert das Gesagte? Fühlen wir uns angegriffen, bewertet oder nicht respektiert? Genau dieser Moment ist häufig der Auslöser für einen Konflikt oder ein Missverständnis.

 

Wenn es uns gelingt, Botschaften mehr über das Sachohr wahrzunehmen, es also nicht persönlich zu nehmen, was uns gesagt wird, führt das automatisch zu weniger Konflikten und Missverständnissen. 

Du kannst lernen, mehr mit dem Sachohr und weniger mit dem bspw. Beziehungsohr zu hören, in dem Du hinterfragst, ob es wirklich so gemeint ist, wie Du die Botschaft verstanden hast: Wird Dir tatsächlich vorgeworfen, dass Du keine Hafermilch gekauft hast? Hier ist ausschlaggebend, was Du für ein Selbstbild hast. Denkst Du eher schlecht von Dir, wirst Du Botschaften auch als eher ablehnend aufnehmen. 

Je wohlwollender Dein Selbstbild ist, desto besser wirst Du Dich auf der Sachebene bewegen können und desto freundlicher und gelassener wirst Du Dich und auch Deine Mitmenschen um Dich herum wahrnehmen.

 

Katharina Höricke

 

 

Bild zur Meldung: © Nick Fewing auf Unsplash.com

Blog

Mitglied werden

Sie möchten zu unserem Netzwerk gehören? Hier finden Sie alle Infos dazu für Potsdam und für überregional Interessierte. 
„Es macht Freude zusammen zu arbeiten. - Im Netzwerk werden gute Impulse gegeben, die mir auch selber Kraft verleihen und mir zeigen, was ich selbst für mich tun kann.“

Voraussetzungen und Konditionen
 

Nachweis einer Ausbildung und/ oder mehrjährigen Berufserfahrung und erfolgreichen Tätigkeit mit dem angebotenen Spektrum. Du stehst hinter der Vision und den Zielen des Netzwerks und möchtest dich so weit du möchtest und kannst dafür engagieren... Mitglieder in Potsdam - Mitglieder überregional
Mitglied werden

ExpertInnen in Potsdam

ExpertInnen in Potsdam

Wenn Sie aktiv etwas für Ihre Lebensqualität und Gesundheit tun möchten, bekommen Sie hier professionelle und vielfältige Unterstützung. Aus Potsdam...

Experten Überregional

ExpertInnen überregional

...und online finden Sie hier heilkundige Fachleute, die Sie auf Basis des Zusammenwirkens von Körper, Geist und Seele fachkundig begleiten.

Ganzheitlich Gesund: A-Z Glossar

Ganzheitlich Gesund: A-Z Glossar

Krankheitsbilder, Symptome, alternative Heilmethoden - unser Glossar erklärt Begriffe und zeigt Ihnen Fachleute zu den verschiedenen Gebieten.

Mediathek

Mediathek

Video- und Audiobeiträge von unseren Experten und Expertinnen zu Lebens- und Alltagsfragen, z.B. “Wie gehe ich mit unangenehmen Gefühlen um”.

 

 Veranstaltungskalender 

Für Angebot werben

Mitglied werden

Kontakt