Bannerbild | zur StartseiteBannerbild | zur Startseite
RSS-Feed   Link zur Seite versenden   Ansicht zum Drucken öffnen
 

Verantwortung für die destruktiven Anteile in uns

Nach meinem Vortrag äußerte eine Zuhörerin: „Ich gehe mit mir selbst viel kritischer, oft sogar sehr hart um, während ich Freundinnen in einer ähnlichen Situation Zuwendung und Trost zuteil werden lasse.“ Diese Erfahrung kennen wir alle. Was schwingt sich in uns zum Kritiker auf und lässt uns so grob zu uns selbst sein? Vielleicht ist es der gleiche Anteil, der uns nach außen austeilen lässt, der anderen Kritik und harte Worte entgegen schleudert. Die gute Nachricht: diesen Anteilen sind wir nicht hilflos ausgeliefert. Es gilt, den Weg zurück in die Eigenmacht der Seele zu finden und diesen Anteilen die Macht über uns zu nehmen.

 

Ein Beispiel: Ein Kind möchte ein Musikinstrument lernen und fängt an, Unterricht zu nehmen. Es kann sein, dass die Eltern es mit einem Leistungsanspruch konfrontieren, dem das Kind nicht entsprechen kann. “Streng dich mehr an.” Die Freude am Spiel und am Lernen  geht dem Kind so mehr und mehr verloren. Später wird sich diese Stimme der Eltern im Inneren der nunmehr erwachsenen Person melden. Sie wurde “internalisiert”. Misslingt etwas, drischt dieser Anteil mit Kritik auf die Person ein, Selbstzweifel ereilen sie und oftmals wird das Begehrte nicht mehr versucht. 

 

Ein anderes Beispiel: Ein Kind erfährt diese hohen Ansprüche vielleicht in einer Sportart, reagiert aber anders: Es geht in Opposition. Nichts und niemand kann das Kind noch dazu bewegen, diesen Sport auszuführen. Es gibt Rebellion und Streit im Haus, die Wertschätzung wird dem Kind entzogen, es verbleibt im Trotz. Im ersten Beispiel richten sich diese destruktiven Kritiker gegen die Person selbst.

 

Im zweiten Fall wird der Erwachsene dazu tendieren, nach außen ebenfalls herabwürdigend und kritisierend aufzutreten. Letztendlich aber wendet sich das Destruktive auch hier gegen die Person selbst, nämlich durch die Ablehnung, die ihr durch andere Menschen zuteil wird.

 

Erst wenn wir den Mut haben, die alten Wunden aufzuspüren und unsere Abwehrstrategien kennenzulernen, haben wir die Chance, sie zu transformieren und zu integrieren. Los werden wir sie nicht. Sie gehören zu uns und es gilt, sie im eigenen Inneren im Zaum zu halten. Die konsequente Haltung findet im Inneren statt, wir agieren nicht die Kritik und Herabwürdigung gegen andere aus, auch nicht gegen uns selbst, sondern bleiben präsent. Wir sind uns der Abläufe im Inneren bewusst und holen uns unsere Eigenmacht, die wir in der Kindheit abgegeben haben, wieder zurück. Nach und nach verlieren diese Anteile durch die innere Arbeit an Dominanz und es wird leichter.

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt die Freiheit.“  John Kabat Zinn

 

Diesen Raum nutzen wir bewusst, wir lassen unserer Seele Zeit, uns und  Anderen die Wertschätzung und Achtung entgegenzubringen, die unserem Wesen entspricht. Ich habe mir angewöhnt, nach links zu schauen, zu meiner Seins-Qualität der weiblichen Energie, die mich verbindet, bevor ich in die Aktion gehe. Gelingt mir das nicht und ich lasse mich von mir selbst wegtragen, versorge ich mich mit Selbstmitgefühl, bevor ich in die Schadensbegrenzung gehe.

 

Eva-Maria Zander 

 

 

Bild zur Meldung: Gerd Altmann auf Pixabay

Blog

Mitglied werden

Sie möchten zu unserem Netzwerk gehören? Hier finden Sie alle Infos dazu für Potsdam und für überregional Interessierte. 
„Es macht Freude zusammen zu arbeiten. - Im Netzwerk werden gute Impulse gegeben, die mir auch selber Kraft verleihen und mir zeigen, was ich selbst für mich tun kann.“

Voraussetzungen und Konditionen
 

Nachweis einer Ausbildung und/ oder mehrjährigen Berufserfahrung und erfolgreichen Tätigkeit mit dem angebotenen Spektrum. Du stehst hinter der Vision und den Zielen des Netzwerks und möchtest dich so weit du möchtest und kannst dafür engagieren... Mitglieder in Potsdam - Mitglieder überregional
Mitglied werden

ExpertInnen in Potsdam

ExpertInnen in Potsdam

Wenn Sie aktiv etwas für Ihre Lebensqualität und Gesundheit tun möchten, bekommen Sie hier professionelle und vielfältige Unterstützung. Aus Potsdam...

Experten Überregional

ExpertInnen überregional

...und online finden Sie hier heilkundige Fachleute, die Sie auf Basis des Zusammenwirkens von Körper, Geist und Seele fachkundig begleiten.

Ganzheitlich Gesund: A-Z Glossar

Ganzheitlich Gesund: A-Z Glossar

Krankheitsbilder, Symptome, alternative Heilmethoden - unser Glossar erklärt Begriffe und zeigt Ihnen Fachleute zu den verschiedenen Gebieten.

Mediathek

Mediathek

Video- und Audiobeiträge von unseren Experten und Expertinnen zu Lebens- und Alltagsfragen, z.B. “Wie gehe ich mit unangenehmen Gefühlen um”.

 

 Veranstaltungskalender 

Für Angebot werben

Mitglied werden

Kontakt