Schuljahresstart: Atmung zum Stressabbau BeYOUtiful Mädchenkurs (10-13J)

22.​08.​2026 von 13:00 – 15:00 Uhr

Der Empowerment-Kurs für Mädchen* zwischen 10 und 13 Jahren

Selbstbehauptung · Resilienz · innere Stärke
🕐 Einmal im Monat | samstags oder sonntags von 13:00–15:00 Uhr
 

Diesmal habe ich eine Atemtherapeutin eingeladen, die uns zeigt, wie wir unseren Stress wegatmen können. Genau das Richtige für den Start ins neue Schuljahr!  

 

Viele Mädchen wirken stark –
und fühlen sich innerlich unsicher.

Sie passen sich an.
Sie zweifeln an sich.
Sie sagen „Ja“, obwohl sie „Nein“ meinen.

 

BeYOUtiful ist ein monatlicher Empowerment-Kurs, in dem Mädchen lernen,
sich selbst ernst zu nehmen, ihre Grenzen zu spüren und ihre eigene Stimme zu nutzen.

Ihr könnt jederzeit einsteigen oder aussteigen, so, wie es in euren Terminkalender passt.

 

Die Mädchen bringen ihre Themen mit.
Ich bringe Struktur, Erfahrung und wirksame Tools.

Was die Mädchen hier lernen

• eigene Gefühle wahrzunehmen und einzuordnen

• Grenzen zu setzen – klar und respektvoll

• Nein zu sagen, ohne Schuldgefühle

• sich in Gruppen sicherer zu fühlen

• mit Konflikten, Druck und Unsicherheiten umzugehen

• Vertrauen in sich selbst aufzubauen

 

Kein Leistungsdruck.
Kein Vergleich.
Kein „So musst du sein“.

Sondern ein geschützter Raum, in dem Stärke wachsen darf.

Wie ich arbeite

• Selbstbehauptungs- & Resilienztraining

• altersgerechte Coaching-Tools

• Austausch in der Gruppe

• praktische Übungen für Schule & Alltag

• klare Struktur und viel Raum für die Mädchen

 

Die Inhalte orientieren sich an den Themen der Teilnehmerinnen –
lebensnah, stärkend und nachhaltig.

Warum dieser Kurs wirkt

Ein Mädchen, das sich sicher fühlt,
muss sich nicht beweisen.
Es steht für sich ein.
Leise oder laut – aber klar.

 

BeYOUtiful stärkt genau diese innere Sicherheit.

Über mich

Ich bin Natalie Simon-Robbins,
Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin sowie Kinder-, Jugend- und Familiencoachin.
Seit vielen Jahren begleite ich Kinder und Jugendliche dabei,
innere Stärke, Selbstvertrauen und Handlungssicherheit zu entwickeln –
mit Herz, Haltung und fachlicher Tiefe.

Organisatorisches

📍 Ort: Praxis Pippa & Lotta, Brandenburger Str. 53 in Potsdam
🕐 Zeit: 13:00–15:00 Uhr
📅 Rhythmus: einmal im Monat
👥 Kleine Gruppe für einen geschützten Rahmen
🎒 Materialien & Snacks sind inklusive

Hinweis für Eltern

Dieser Kurs ersetzt keine Therapie,
kann aber nachhaltig stärken, entlasten und präventiv wirken.

 

👉 Jetzt Platz sichern – die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung ist über meine Homepage und mein Eventbrite möglich. 

 

Abonniere mein Eventbrite und meinen Newsletter (https://tb9bed868.emailsys1a.net/252/714/2996553b7a/subscribe/form.html?_g=1766795980), um kein weiteres Event zu verpassen.

Veranstaltungsort

Praxis Pippa&Lotta in der Brandenburger Str. 53 in Potsdam

Veranstalter

CHAROOT - Natalie Simon-Robbins

Weiterführende Links

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